HUMMUS

 

Seguimos con recetas cuyo origen está en otros países, pero que están totalmente integradas en nuestra gastronomía. El hummus que tiene su origen en el antiguo Egipto, es muy típico en los países árabes y en Oriente Medio y uno de los principales platos de la cocina libanesa. Su elaboración es sencilla y es un plato muy nutritivo. Aunque lo encontramos ya elaborado y envasado, listo para consumir, te recomiendo que lo hagas en casa, es muy sencillo y rápido de hacer y evitamos consumir mas de un conservante. También te recomiendo que lo hagas con garbanzos cocidos por ti, en vez de garbanzos de bote, que le aporta un sabor algo diferente, aunque los puedes usar sin problema.
Indico los ingredientes para 4 personas, teniendo en cuenta que es un aperitivo de picoteo.

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
- 250 gr de garbanzos cocidos.
- 50 gr de aceite de oliva.
- 1 cucharadita pequeña, de tahini o una cucharada de postre de sésamo.
- 1 diente de ajo pequeño.
- zumo de ½ limón.
- ¼ de cucharadita de comino molido.

Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos hasta conseguir la textura deseada, mas o menos fina.
Servimos espolvoreado de sésamo, pimentón y aceite de oliva y acompañamos con diferentes panes.
¡Buen provecho!

0 comentarios